Bruschete cu sardine, capere si lamaie

Postat in Aperitive
Sardinele sunt o sursa excelenta de Omega 3, asa ca nu ezita sa le consumi cat mai des.
fork_spoon_icon_26x26  Portii: 2
fork_spoonclock_icon_26x26icon_26x26 Timp de gatire: 0h 10 minute

Ingrediente:

- 3 felii de paine neagra patrate SAU 2 usor alungite din secara
- o cutie cu sardine in ulei
- unt
- capere
- lamaie

Mod de preparare

1. Taie feliile de paine in triunghiuri si unge fiecare triunghi cu putin unt.  Taie lamaia pe jumatate si taie 3 felii subtiri. Fiecare felie o tai pe din doua. O jumatate de felie de lamaie ii va reveni fiecarui triunghi de paine.

2. Pe partea unde nu e lamaie pune cateva capere si deasupra lor o sardina din conserva scursa in prealabil de ulei.  Pune si pe felia de lamaie 2-3 capere si stoarce deasupra fiecarui triunghi putina zeama de lamaie.

Savureaza de indata ce termini sau da la rece pana in momentul servirii.

Postat la: 12-09-2010 de admin
Scor: 0 din 0 voturi

Comentarii (0)

Acest material nu are inca comentarii. Fii primul care comenteaza!
Adauga comentariul tau
Ultimele 5 retete

Pulpa de porc la cuptor cu cartofi noi

Pulpa de porc la cuptor are nevoie de cel putin doua ore...

Deliciosi carnati cu busuioc cum numai La Baciu gasesti

Sunt putine locurile in Bucuresti unde gasesti produse...

Super burger de vita cu Cheddar si sos BBQ

Azi am mancat cel mai bun burger de vita homemade ever....

Farfale cu somon si mazare

Pastele in combinatie cu somon afumat si sos de smantana...

Iaurt cu zmeura si cereale integrale

Am hotarat! Atata timp cat in piete voi gasi zmeura...